Les activités de ce cours se basent sur les apports des recherches en psychologie positive. Elles permettent de développer l’équilibre relationnel des élèves et de créer un climat de classe serein.
Elles apprennent à cultiver les émotions agréables, reconnues par la recherche comme levier de motivation à l’apprentissage mais aussi de bienveillance et d’empathie. 
Une pratique régulière de ces activités alimente la conscience de soi autant que la conscience sociale et, partant, la confiance, la sécurité, la coopération, le sentiment d’appartenance, autant d’éléments indispensables au développement socio-émotionnel de l’élève.
Faciles à initier et non chronophages, ces activités sont une ressource précieuse en classe.

- Cerner l’impact des activités socio-émotionnelles sur les comportements et la faculté d’évoluer en groupe dans le respect.
- Expérimenter des pratiques pour développer et renforcer les compétences socio-émotionnelles.
- Vivre de nombreuses activités et leurs variantes, ce qui décuple les possibilités d’usages en classe. 
- Apprendre à adapter les activités en fonction de l’effectif et du degré de sa classe.
- Composer sa propre cartothèque des activités exercées dans ce cours.
- Créer une cohésion de classe par des activités hors compétition.