- Minigym des mains en 10 mouvements avec le point anti-douleur.
- Minigym des pieds avec le point anti-colère . 
- Minigym des méridiens des bras et des jambes avec le point fortifiant, anti-stress et autres zones spécifiques afin de prévenir le mal-être et renforcer l’énergie vitale.

- Stimuler vos points-méridiens par des mouvements, des tapotages et du Daoyin.
- Renforcer vos articulations, les muscles, tendons et la circulations du Qi-Xue.
- Découvrir les clés de la santé chinoise selon la tradition pour votre mieux-être.